pentingnya berolaraga

 pentingnya berolahraga?

tahukah kamu?

olahraga adalah suatu kegiatan yang sangat bermanfaat bagi kehidupan kita ,olahraga juga dapat membuat badan kita menjadi sehat dan bugar.minimal kita berolahraga satu kali dalam seminggu agar tubuh kita tetap kuat dan kita juga terhindar dari berbagai macam penyakit.dengan berolahraga kita akan menjadi tahu bakat kita yang tersembunyi di bidang olahraga.

macam-macam olahraga.

olahraga ada berbagai macam jenisnya:

1.olahraga yang menngunakan media bola :

- sepakbola

- takraw

- basket  

- volly 

- tenis meja 

- polo air 

- volly pantai 

- futsal

2.olahraga yang menggunakan media bulu:

- badminton

3.olahraga yang menggunakan kekuatan dan daya tahan tubuh kita:

- renang

- tinju

- smackdown

- pencak silat 

- kungfu

- taekwondo 

itulah manfaat berolaraga dan jenis-jenisnya. 

saya dari zidaneblogzzone mengucapkan terima kasih atas perhatiannya. 

waalaikum salam wr.wb.